Remaja Sehat Penuh Gizi
Mungkin saat melihat sekilas buku ini, dirimu akan berfikir, ini bacaan yang membosankan. Gizi?
Siapa yang tertarik untuk membacanya? Media sosial dan internet selalu jauh lebih menarik dan
mampu menghadirkan informasi yang seru dan up to date. Tapi, marilah taruh gadgetmu sebentar
saja dan lihatlah dirimu. Ada gadget yang jauh lebih canggih dari teknologi apapun yang pernah
kamu temukan, yaitu tubuhmu sendiri.
Bagaimanakah tubuh bisa menjadi begitu canggih? Tentu saja, karena tubuh adalah ciptaan Tuhan
yang Maha Kuasa. Tapi bukan berarti kita dapat menggunakan segala kecanggihannya tanpa usaha
untuk merawatnya. Seperti halnya gadgetmu, tanpa power supply, ia akan low batt dan menjadi
sebongkah alat yang tak berfungsi. Begitupun tubuhmu. Makanan bergizi adalah power supply
penting yang harus terpenuhi. Tidak sekedar “hidup”, akan tetapi menjadikanmu jauh lebih dahsyat,
dengan asupan gizi yang seimbang akan membawa dampak luar biasa bagimu.
Itulah mengapa buku ini hadir: agar dapat menjadi salah satu sumber informasi yang bisa kamu
andalkan untuk mengenal kebutuhan fisikmu lebih dalam dan memenuhi segala hal yang
dibutuhkannya supaya kamu bisa berkembang dengan sehat dan optimal. Buku ini disusun
sesuai dengan Pedoman Gizi Seimbang (PGS) yang digulirkan pemerintah untuk seluruh lapisan
masyarakat Indonesia. Dengan masukan dari the Global Alliance for Improved Nutrition (GAIN),
kami mengadaptasi buku ini untuk digunakan khusus oleh remaja.
Tidak ada salinan data
Tidak tersedia versi lain