Karya Tulis Digital
PENGARUH YOGA TERHADAP KESEHATAN FISIK DAN MENTALANGGOTA KELAS YOGA DNURS
Berbagai manfaat kesehatan fisik dapat diperoleh dari yoga, namun peningkatan fleksibilitas tubuh, keseimbangan tubuh, dan perbaikan postur tubuh yang paling mencolok diantara yang lain. Dalam aspek kesehatan mental, mayoritas responden menjawab yoga membantu mengurangi stress dan menenangkan pikiran. Terbukti sebanyak 100% menjawab yoga berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental dan tidak ada responden yang menjawab tidak berpengaruh
Tidak ada salinan data
Tidak tersedia versi lain