Image of PENGARUH KONSUMSI KOPI TERHADAP POLA TIDUR SISWA SMA LABSCHOOL JAKARTA

Printed Book

PENGARUH KONSUMSI KOPI TERHADAP POLA TIDUR SISWA SMA LABSCHOOL JAKARTA

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine
menyebutkan bahwa konsumsi kafein pada sore atau malam hari dapat
memperpanjang waktu untuk tertidur dan membuat tidur menjadi kurang nyenyak
(O’Callaghan et al., 2018). Di Indonesia sendiri, penelitian mengenai hal ini masih
menunjukkan hasil beragam. Ada yang menemukan pengaruh signifikan, ada juga
yang tidak terlalu kuat. Hal ini menunjukkan bahwa kebiasaan dan pola hidup
pelajar dapat memengaruhi seberapa besar dampak kopi terhadap tidur mereka.
Dengan kondisi tersebut, penting untuk meneliti lebih jauh bagaimana
pengaruh konsumsi kopi terhadap pola tidur siswa, khususnya di SMA Labschool
Jakarta. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan gambaran nyata tentang
kebiasaan konsumsi kopi di kalangan siswa serta dampaknya terhadap kualitas tidur
yang seharusnya dijaga untuk menunjang kesehatan dan prestasi belajar.

Ketersediaan

Tidak ada salinan data

Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
-
Penerbit
Jakarta : SMA Labschool Jakarta.,
Deskripsi Fisik
45 hlm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
-
Klasifikasi
NONE
Tipe Isi
text
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
2025/2026
Subjek
Kopi
Pola Tidur
Siswa SMA Labschool Jakarta
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar